Perspectiva y equilibrio emocional Respiración alternada por las fosas nasales Reajusta el estado de tus pensamientos y sentimientos, lo cual permite nuevas perspectivas Esta es técnica una básica de Kundalini Yoga y Hata Yoga. Todo Kundalini Yogui debe dominar esta práctica. Es excelente para hacerla antes de irse a dormir a fin de soltar…
Mujeres que inspiran – 2018 – La Embajadora de los Mantras [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=EgNbPotAFVU[/embedyt] Snatam Kaur Khalsa (panyabí: ਸਨਾਤਮ ਕੌਰ ਖ਼ਾਲਸਾ, nacida en 1972 en Trinidad, Colorado) es una cantante y compositora estadounidense. Kaur realiza música devocional hindú, kirtan, y recorre el mundo como activista de la paz. El nombre de “Kaur“, que significa “princesa”,…
Luna de Sangre – Efectos del Eclipse del 27 de julio del 2018 ¿𝐂𝐮á𝐥 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐣𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐦𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐞𝐜𝐥𝐢𝐩𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝟐𝟕 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐥𝐢𝐨? #LunaLlena sobre los nodos lunares a 4 grados. Sol en Leo y Luna en Acuario. El aprendizaje es desarrollar fuerza interior. Es momento de verse a sí mismo…
Efectos Positivos de la meditación en la Mente 11 Efectos Positivos de la meditación en la Mente Con la práctica regular de la meditación: Mejora la estabilidad emocional Te sentís mejor y más feliz Promueve el desarrollo de la intuición Disminuye la ansiedad Ganas claridad y paz mental Aumenta la creatividad Enfoca la mente en los…
MEDITACIÓN PARA COMPLETAR NUESTRAS META CON MAYOR ORIENTACIÓN Y GUÍA Me ha llegado una información valiosa a través de la página de la Fundación 3HO. Refleja precisamente lo que nos está sucediendo y recomienda una meditación que equilibra una de las proyecciones de la Mente Neutral y la Mente Budhica Les comparto: El mundo necesita…
Cuando meditamos cada célula del cuerpo se llena de energía vital (prana) y la mente se calma. El aumento de energía vital es lo que trae más claridad, entusiasmo, foco, una mente mas calma y acallada. En el plano físico, los efectos de la meditación: • Incrementa la producción de serotonina que mejora la calidad…
Meditación para un corazón tranquilo Mente, corazón y Emociones en Armonía Esta meditación de Kundalini te va a ayudar a calmar tu mente, emociones y centrarte en el corazón. Crea tranquilidad interior y te dará claridad en medio de tus emociones. Te recomiendo que hagas esta meditación todos los días entre 3 y…
La Luna llena, luna azul, luna de sangre y eclipse lunar Este miércoles 31 de Enero de 2018, todo el mundo vivirá un acontecimiento astronómico que no se había visto dentro de estos últimos 150 años… La Luna llena, luna azul, luna de sangre y eclipse lunar Todos estos eventos conjugados en la noche…
La meditación es una herramienta muy importante para el control de estrés. como así también para la ansiedad y la correcta toma de decisiones, también es muy buena para la concentración y tener mas energía. Aquí te dejo 9 consejos para hacer de la meditación un habito Has decidido hacer meditación para mejorar tu día…
Desde la perspectiva de Kundalini Yoga. Hu significa “rayo” o “el resplandor”, man significa “la mente”. Hu-man (humano) significa el resplandor de la mente. Dentro de Kundalini Yoga en una de sus ramas, se presentan guias de estilos de vida prácticas para el espectro entero de las capacidades y energías humanas ( físicas, mentales y…
Los malestares emocionales están asociados a la falta de control sobre nuestros pensamientos, lo cual acaba repercutiendo en la forma en que nos sentimos y nos comportamos. Para entender cómo construye la mente estos patrones mentales, parto de la premisa sobre la que se sustenta la psicología cognitivo conductual: “Lo único que determina que mi estado…
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