Perspectiva y equilibrio emocional meditación
Perspectiva y equilibrio emocional Respiración alternada por las fosas nasales Reajusta el estado de tus pensamientos y sentimientos, lo cual permite nuevas perspectivas Esta es técnica una básica de Kundalini Yoga y Hata Yoga. Todo Kundalini Yogui debe dominar esta práctica. Es excelente para hacerla antes de irse a dormir a fin de soltar…